高タンパクポルトガル料理レシピ

69 件のレシピ

ポルトガルレシピはタンパク質が豊富。クリーミーで美味しいバカリャウ・コム・ナタスや海の風味が詰まったアロス・デ・リンゲイラオがあなたの味覚を楽しませる。伝統的なアレイラも見逃せない美味しさ。

フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

ガロ・デ・カビデラ

ガロ・デ・カビデラ

ペイシェ・ア・ブラス

ペイシェ・ア・ブラス

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

塩ダラのフリット（バカリャウ）

塩ダラのフリット（バカリャウ）

フランセジーニャ

フランセジーニャ

バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）

バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）

ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）

ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）

ポルトガル風北京ダック

ポルトガル風北京ダック

トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）

トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）

エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風鶏肉の煮込み）

エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風鶏肉の煮込み）

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）

ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）

カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚の煮込み）

カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚の煮込み）

コウイカの網焼き〜ポルトガル風〜

コウイカの網焼き〜ポルトガル風〜

ポルトガル風カネロニ

ポルトガル風カネロニ

バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）

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