高タンパクポルトガル料理レシピ

69 件のレシピ

ポルトガルレシピはタンパク質が豊富。クリーミーで美味しいバカリャウ・コム・ナタスや海の風味が詰まったアロス・デ・リンゲイラオがあなたの味覚を楽しませる。伝統的なアレイラも見逃せない美味しさ。

バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）

バカリャウ・ア・ブラス（塩鱈とポテトの卵炒め）

ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風石のスープ）

ソパ・デ・ペドラ（ポルトガル風石のスープ）

牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）

牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）

バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）

バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）

塩ダラのフリット（バカリャウ）

塩ダラのフリット（バカリャウ）

牛肉とあさりのアレンテージョ風

牛肉とあさりのアレンテージョ風

カルネ・アサーダ

カルネ・アサーダ

エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風鶏肉の煮込み）

エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風鶏肉の煮込み）

ポルトガル伝統の味フェイジョアーダ・トランスモンターナ

ポルトガル伝統の味フェイジョアーダ・トランスモンターナ

バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）

ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）

バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）

バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）

ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚の煮込み）

カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚の煮込み）

ポルトガル風カネロニ

ポルトガル風カネロニ

ポルトガル風北京ダック

ポルトガル風北京ダック

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

ポルトガル流チーズの盛り合わせ（タブア・デ・ケイジョス）

ポルトガル流チーズの盛り合わせ（タブア・デ・ケイジョス）

バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）

バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）

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