高タンパクポルトガル料理レシピ

69 件のレシピ

ポルトガルレシピはタンパク質が豊富。クリーミーで美味しいバカリャウ・コム・ナタスや海の風味が詰まったアロス・デ・リンゲイラオがあなたの味覚を楽しませる。伝統的なアレイラも見逃せない美味しさ。

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

黒タチウオのソテーバナナ添え〜パッションフルーツソース〜

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カルネ・アサーダ

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ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」

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フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）

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リスボン風ブルスケッタ

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アルヘイラ・デ・ミランデラ

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カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風魚の煮込み）

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海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）

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バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）

バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）

バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）

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ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）

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バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風塩鱈のソテー）

牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）

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バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）

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エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風鶏肉の煮込み）

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コウイカの網焼き〜ポルトガル風〜

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ポルトガル風北京ダック

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ポルトガル風ローストチキン（ペルナ・デ・フランゴ・アサーダ）

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