中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
高タンパク メキシコ料理 レシピ
84 件のレシピ
メキシコレシピはタンパク質が豊富。バルバコアタコス（1120 kcal）や野菜とチェダーのケサディーヤ（796 kcal）は必見。755 kcalのアサダタコスで美味しくて栄養満点の食事を楽しんで。
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
初級
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
1165 kcal
65g
45 min
中級
チキン・ソぺ
1483 kcal
60g
70 min
初級
チョリソー・タコス
1026 kcal
33g
25 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）
1274 kcal
59g
225 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
720 kcal
66g
150 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」：チョリソーとじゃがいも仕立て
946 kcal
31g
70 min
中級
ポークコンフィのチャルーパ：サクふわ食感のメキシカン・ボート
1637 kcal
55g
90 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min