高タンパク メキシコ料理 レシピ

84 件のレシピ

メキシコレシピはタンパク質が豊富。バルバコアタコス(1120 kcal)や野菜とチェダーのケサディーヤ(796 kcal)は必見。755 kcalのアサダタコスで美味しくて栄養満点の食事を楽しんで。

本格ビーフタコス
初級

本格ビーフタコス

789 kcal
42g
30 min
真鱈のセビーチェ・タコス
中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal
41g
25 min
牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ
初級

牛挽肉とチョリソーのメキシカン風パスタ

1165 kcal
65g
45 min
ポークコンフィのチャルーパ:サクふわ食感のメキシカン・ボート
中級

ポークコンフィのチャルーパ:サクふわ食感のメキシカン・ボート

1637 kcal
55g
90 min
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
初級

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal
33g
35 min
ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス
中級

ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス

792 kcal
49g
200 min
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
中級

ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜

720 kcal
66g
150 min
メキシカン・ライス&ビーンズ
初級

メキシカン・ライス&ビーンズ

946 kcal
46g
40 min
燻製スパイス香るバイソン・タコス
初級

燻製スパイス香るバイソン・タコス

760 kcal
41g
35 min
カサゴのメキシカン・タコス
初級

カサゴのメキシカン・タコス

621 kcal
37g
30 min
チキン・タコス
初級

チキン・タコス

820 kcal
36g
35 min
メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」:チョリソーとじゃがいも仕立て
中級

メキシコ流サンドイッチ「パンバソ」:チョリソーとじゃがいも仕立て

946 kcal
31g
70 min
メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ
中級

メキシコ伝統の味:赤の豚肉ポソレ

893 kcal
36g
190 min
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
初級

チキンととろけるチェダーのケサディーヤ

588 kcal
36g
30 min
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
初級

スパイシービーフのトルティーヤ・タコス

761 kcal
41g
25 min
カマロネス・エンパニサドス
初級

カマロネス・エンパニサドス

647 kcal
39g
30 min
メキシコ風チキン・ピリピリ
初級

メキシコ風チキン・ピリピリ

486 kcal
37g
40 min
エビのサルテアド
初級

エビのサルテアド

271 kcal
32g
25 min
タコス・アル・カルボン
初級

タコス・アル・カルボン

790 kcal
42g
35 min
チキン・フラウタス
中級

チキン・フラウタス

984 kcal
42g
60 min
ビール衣のタコス
中級

ビール衣のタコス

1100 kcal
41g
40 min
アルカルデ風タコス
中級

アルカルデ風タコス

885 kcal
39g
35 min
バルバコア・タコス
中級

バルバコア・タコス

1120 kcal
62g
270 min
チキン・ティンガ・ソペス
中級

チキン・ティンガ・ソペス

738 kcal
40g
85 min

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