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ポークコンフィのチャルーパ:サクふわ食感のメキシカン・ボート
外はカリッと香ばしく、中はもっちり。じっくり煮込んで旨味を凝縮させた豚肉のコンフィに、フレッシュなトマトサルサの爽やかな酸味が重なる、至福のメキシカン・ストリートフードです。
0street-foodtraditionalcomfort-foodspicy
30分
準備
60分
調理
中級
難易度
栄養 (1人分あたり)
1637
カロリー
55g
タンパク質
176g
炭水化物
85g
脂質
Spark IA
文脈理解インテリジェンス
材料
4
- 600 g豚肩ロース~375 cal/1人分あたり(大きめの角切りにする)Gluten-free
- 400 gトウモロコシ粉~362 cal/1人分あたり(ふるっておく)VeganGluten-free
- 300 mlミネラルウォーター(ぬるま湯にする)VeganGluten-free
- 2 piece赤玉ねぎ~26 cal/1人分あたり(1個は煮込み用、もう1個は仕上げの飾り用にみじん切り)VeganGluten-free
- 2 pieceにんにく~2 cal/1人分あたり(みじん切り)VeganGluten-free
- 3 piece丸トマト~26 cal/1人分あたり(小さな角切りにする)VeganGluten-free
- 1 piece唐辛子~2 cal/1人分あたり(種を除いてみじん切り)VeganGluten-free
- 1 pieceライム~8 cal/1人分あたり(果汁を絞る)VeganGluten-free
- 1 piece生パクチー(葉を摘んで刻んでおく)VeganGluten-free
- 100 gフレッシュチーズ~75 cal/1人分あたり(粗く崩しておく)Gluten-free
- 1000 mlひまわり油~2250 cal/1人分あたり(揚げ油として使用)VeganGluten-free
- 1 pinchグレーシーソルトVeganGluten-free
- 400 gマサ・ハリナ~362 cal/1人分あたり(ふるっておく)VeganGluten-free
- 4 pieceトマティロ~32 cal/1人分あたり(外皮を除いて洗い、細かく刻む)VeganGluten-free
アレルゲン
milk
クックモードに切り替え材料は準備できましたか?ステップバイステップモードを開始しましょう!
手順
0/5豚肉をじっくり煮込む
鍋に少量の油を熱し、角切りにした豚肩ロースを表面に焼き色がつくまで炒めます。刻んだ玉ねぎとにんにくを加え、ひたひたの水を注いで塩を振ります。蓋をして弱火で45分ほど煮込み、フォークで簡単にほぐれる柔らかさになれば準備完了です。
45 分フレッシュサルサを作る
お肉を煮込んでいる間に、トマトとトマティロを小さな角切りにします。唐辛子とパクチーを細かく刻み、ライム果汁と合わせます。全体をよく混ぜ、味が馴染んでキリッとした酸味が引き立つまで置いておきます。
15 分生地(マサ)をこねる
ボウルにマサハリーナ、トウモロコシ粉、塩を入れ、ミネラルウォーターを少しずつ加えます。指にくっつかなくなるまで丁寧にこね、滑らかな生地になったらゴルフボールくらいの大きさに8等分して丸めます。
15 分生地を香ばしく揚げる
丸めた生地を厚めの円盤状に形を整えます。180℃に熱した油に入れ、お玉で中心に油をかけながら揚げると、縁がぷっくりと膨らみます。全体が綺麗な黄金色になり、表面がカリッとするまで揚げましょう。
15 分仕上げのトッピング
揚げたての生地の油をよく切り、その上にほぐしたポークコンフィをたっぷりと盛り付けます。仕上げに特製サルサを回しかけ、崩したフレッシュチーズと赤玉ねぎのスライスを散らせば完成です。
5 分
シェフのヒント
- •一度にたくさん揚げすぎると油の温度が下がり、生地が油っぽくなってしまいます。2〜3枚ずつ、スペースに余裕を持って揚げてください。
- •生地を成形するときにひび割れる場合は、水分が足りない証拠です。ミネラルウォーターを小さじ1ずつ足し、耳たぶくらいの柔らかさになるまで調整しましょう。
保存
お肉とサルサは、それぞれ密閉容器に入れて冷蔵庫で3日間保存可能です。揚げた生地は湿気やすいので、食べる直前にオーブンやトースターで数分温め直すと、揚げたてのサクサク感が復活します。
4.8
16 件のレビュー
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