初級
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
ヘルシー メキシコ料理 レシピ
48 件のレシピ
軽いメキシコ料理レシピは、美味しくて多様です。412 kcalのドルセ・デ・レチェから327 kcalのカマロネス・アル・モホ・デ・アヒョまで、みんなの好みに合った料理が揃っています。重くならずに美味しい料理を楽しむ準備をしてね。
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
初級
メキシカン・コーンプディング
363 kcal
9g
60 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ノパル（サボテン）の本格タコス
437 kcal
9g
35 min
初級
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
412 kcal
8g
65 min