中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
上級
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
546 kcal
31g
85 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
初級
豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）
824 kcal
41g
25 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
チリチキン
616 kcal
30g
35 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
初級
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
パテ・シノワ
742 kcal
43g
60 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
中級
伝統的なサンデー・ローストビーフ
852 kcal
69g
60 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min