初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
上級
ポルトガル伝統の羊乳チーズ：ケイジョ・ダ・セーラ
905 kcal
49g
60 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）
797 kcal
41g
45 min
初級
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
中級
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
1196 kcal
81g
25 min
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
アメリカンチキンカレー
529 kcal
36g
50 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min