初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
初級
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
中級
ピリピリチキン
855 kcal
69g
65 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）
1262 kcal
113g
70 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min