初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min