中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
初級
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
708 kcal
45g
65 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
初級
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
567 kcal
40g
60 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
初級
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
初級
燻製スパイス香るバイソン・タコス
760 kcal
41g
35 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min