中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
甘酢鶏
719 kcal
38g
45 min
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
心温まるチキンヌードルスープ
524 kcal
35g
65 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
ツナパスタ
675 kcal
31g
25 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
567 kcal
40g
60 min
初級
カオパットガイ（タイ風鶏肉チャーハン）
1184 kcal
51g
25 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min