中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
1213 kcal
50g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
中級
ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
412 kcal
34g
60 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
494 kcal
38g
25 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）
1262 kcal
113g
70 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
鶏肉のモレ・アマリージョ
562 kcal
40g
75 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min