中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
メルルーサのロマナ風
478 kcal
32g
25 min
中級
トルテッリーニ・イン・ブロード
799 kcal
63g
200 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
中級
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
534 kcal
34g
25 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
初級
ピッカーニャ・タコス
1156 kcal
96g
35 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
中級
パタニスカス・デ・バタタ（干し鱈とじゃがいものフリッター）
594 kcal
73g
60 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
810 kcal
39g
65 min
初級
王道のクラシック・チーズバーガー
1022 kcal
46g
25 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min