初級
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
初級
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
初級
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
初級
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
667 kcal
42g
45 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き（ペイシェ・グレリャード）
863 kcal
109g
30 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
初級
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
初級
コフタのオーブン焼き
697 kcal
40g
80 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min