中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
中級
ラム・マンディ（羊肉の芳醇炊き込みご飯）
1711 kcal
76g
140 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min
中級
チキン・チェティナード
683 kcal
42g
65 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
初級
ベトナム風ハニーグリルチキン 〜五香粉香る艶焼き〜
486 kcal
34g
55 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
チェダーチーズのツナキャセロール
974 kcal
54g
50 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
初級
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
初級
ポルトガル風ひよこ豆のサラダ（Salada de Grão de Bico）
954 kcal
94g
35 min
中級
チリチーズフライ
1034 kcal
53g
75 min