中級
トルテッリーニ・イン・ブロード
799 kcal
63g
200 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
中級
彩り野菜とフレッシュチーズの手打ちラビオリ
723 kcal
31g
60 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
自家製納豆
565 kcal
47g
90 min
中級
本格マトン・コルマ
889 kcal
51g
115 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
中級
チキンパルメザン
858 kcal
62g
50 min
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
伝統のターフェルシュピッツ
1204 kcal
127g
210 min
初級
チャドルスユク（韓国風ゆで牛バラ肉）
358 kcal
44g
45 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
ケフタの卵添え 〜スパイス香るミートボールととろとろ卵〜
580 kcal
42g
50 min
初級
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
中級
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min