中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
初級
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
初級
ビーフ＆チェダー・スライダー
1161 kcal
56g
35 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min