初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
至福の自家製ステック・フリット
1323 kcal
58g
45 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
初級
フリトパイ
871 kcal
62g
60 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
860 kcal
34g
55 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min