中級
とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー
723 kcal
37g
115 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
中級
王道の本格フライドチキン
1451 kcal
54g
40 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
伝統的なメゼの盛り合わせ
1155 kcal
43g
85 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
860 kcal
34g
55 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
756 kcal
45g
65 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min