初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
835 kcal
63g
300 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
中級
とろ～りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
エンチラーダ・ベルデ（緑のエンチラーダ）
878 kcal
51g
60 min
中級
チキン・フラウタス
984 kcal
42g
60 min