中級
ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」
794 kcal
43g
40 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
初級
ミンチ肉と卵のタジン
576 kcal
42g
50 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
中級
チキンポットパイ
698 kcal
38g
75 min
中級
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2091 kcal
97g
150 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
初級
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
初級
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
中級
とろ～り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
ナポリピザ
1257 kcal
40g
50 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
初級
香ばしチキンの彩りラップサンド
542 kcal
30g
25 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
初級
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
中級
ベトナム風パリパリ鶏の油かけ（ガ・ゾイ・モー）
716 kcal
34g
65 min