中級
マトン風ラムの濃厚本格カレー
778 kcal
48g
110 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
伝統のチェヴァピ
1195 kcal
66g
40 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
初級
マンゾ・アッラ・グリッリア
571 kcal
40g
20 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
初級
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min