中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
1393 kcal
119g
190 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
860 kcal
34g
55 min
初級
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
中級
とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー
723 kcal
37g
115 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
中級
ほうれん草とフレッシュチーズのパイ
924 kcal
36g
75 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
チキンとワッフル
1125 kcal
53g
60 min
初級
ベイクドジティ
1279 kcal
69g
50 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min