初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
初級
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
初級
牛ステーキの香ばしファヒータ
1371 kcal
63g
30 min
初級
フィラデルフィア・チーズステーキ
1336 kcal
65g
35 min
初級
カサゴのメキシカン・タコス
621 kcal
37g
30 min
初級
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
761 kcal
41g
25 min
初級
タコス・デ・テール
907 kcal
48g
40 min
初級
チキン・アルフレッド・フェットチーネ
893 kcal
50g
35 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
1393 kcal
119g
190 min
初級
ラム肉のピンチョス（ピンチョ・デ・コルデロ）
767 kcal
46g
45 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
上級
モレ・ポブラノ
1227 kcal
67g
135 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min