ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
2 h 30 min · 556 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 高タンパク レシピ
468 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、ひと皿でたんぱく質をとりやすいレシピをそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは32g、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32gのたんぱく質。脂質や糖質、食物繊維にも目を向けて、気分に合う一品を選んでね。
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 498 カロリー
バターチキン
1 h · 552 カロリー
フランス風オッソブーコ
2 h · 512 カロリー
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー
ポソレ・ブランコ 〜豚肉と白トウモロコシのメキシコ風煮込み〜
2 h 30 min · 724 カロリー
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
35 min · 518 カロリー
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
1 h · 372 カロリー
鶏肉と海老の串鍋
1 h · 530 カロリー
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
チャー・ザー・カイ（ベトナム風・豚足のガランガル煮込み）
1 h 20 min · 412 カロリー
エスカルゴのラグー
50 min · 416 カロリー
ゲルマン風ジビエのパテ
2 h 15 min · 327 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
鶏肉の生姜炒め
25 min · 299 カロリー
フランス風魚のチャウダー
50 min · 516 カロリー
サーモンのクリーミーココナッツカレー
35 min · 545 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 490 カロリー
中華風マスタードチキン
30 min · 296 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー