中華風エビのカレー炒め
25 min · 470 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 高タンパク レシピ
468 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、ひと皿でたんぱく質をとりやすいレシピをそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは32g、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32gのたんぱく質。脂質や糖質、食物繊維にも目を向けて、気分に合う一品を選んでね。
メカジキのグリルステーキ
25 min · 416 カロリー
鶏肉の照り焼き
30 min · 309 カロリー
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
2 h 20 min · 950 カロリー
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
50 min · 457 カロリー
サーモンのレモンバターソテー
18 min · 464 カロリー
牛肉のエシャロットソース
30 min · 376 カロリー
ラグマン
1 h 5 min · 560 カロリー
仔牛のマレンゴ風
1 h 55 min · 523 カロリー
ロット・ア・ラ・アメリカン
1 h 15 min · 528 カロリー
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
50 min · 414 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
ムール貝のスパイスライス詰め
1 h 5 min · 444 カロリー
鮭の照り焼き
25 min · 357 カロリー
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
27 min · 482 カロリー
伝統的なブーダン・ブラン 〜とろける口どけの白いソーセージ〜
1 h 15 min · 537 カロリー
カダイチキン
45 min · 471 カロリー
マサラフィッシュフライ
25 min · 408 カロリー
海老のココナッツミルク煮
25 min · 428 カロリー
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
45 min · 545 カロリー
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
25 min · 499 カロリー
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
1 h 30 min · 543 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
バターチキン
1 h · 552 カロリー