大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
20 min · 736 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 高タンパク レシピ
468 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中も、ひと皿でたんぱく質をとりやすいレシピをそろえたよ。四川風エビのピリ辛山椒炒めは32g、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜は32gのたんぱく質。脂質や糖質、食物繊維にも目を向けて、気分に合う一品を選んでね。
メティ・マライ・ムルグ
55 min · 517 カロリー
ハンガリー流 本格ビーフ・グヤーシュ
2 h 55 min · 601 カロリー
中東風スパイスのラムステーキ
30 min · 437 カロリー
ぷりぷり海老と豚肉の本格ワンタンスープ
1 h 40 min · 511 カロリー
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
25 min · 374 カロリー
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
4 h 20 min · 562 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
ムール貝のマリニエール
30 min · 514 カロリー
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
50 min · 928 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー
マッシュルームチキン
45 min · 516 カロリー
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
33 min · 211 カロリー
アリスタディマイアーレ
1 h 35 min · 418 カロリー
ギリシャ風たこのサラダ
1 h 10 min · 457 カロリー
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
26 min · 477 カロリー
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
50 min · 457 カロリー
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
15 min · 416 カロリー
中華風エビのカレー炒め
25 min · 470 カロリー
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
2 h 20 min · 950 カロリー
牛肉のパリ風煮込み 〜ブフ・ア・ラ・パリジェンヌ〜
2 h 25 min · 549 カロリー
鶏肉の照り焼き
30 min · 309 カロリー
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1 h 10 min · 1,324 カロリー
メカジキのグリルステーキ
25 min · 416 カロリー