中華風牛すね肉のスパイス煮込み
2 h 20 min · 510 カロリー
GLP-1治療中の方向けの 中華料理 肉・魚料理
51 件のレシピ
中華料理の肉・魚料理で、食べる量が少ないときにもたんぱく質を意識した一皿を選んでみよう。四川風エビのピリ辛山椒炒め（317 kcal）や本格海鮮の中華強火炒め（たんぱく質33 g）など、47のレシピをそろえたよ。脂質や糖質にも配慮しながら、食べやすい料理を見つけてね。
鶏肉ときのこの本格中華炒め
35 min · 291 カロリー
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
35 min · 215 カロリー
牛肉の生姜にんにく炒め
35 min · 267 カロリー
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
35 min · 355 カロリー
牛肉のバジル炒め
25 min · 270 カロリー
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
30 min · 392 カロリー
本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）
30 min · 421 カロリー
本格中華・鶏肉のバジル炒め
25 min · 301 カロリー
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
25 min · 252 カロリー
鶏肉のまろやか豆乳煮
35 min · 321 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
中華風エビのカレー炒め
25 min · 470 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
27 min · 482 カロリー
海老のココナッツミルク煮
25 min · 428 カロリー
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 345 カロリー
パイナップルシュリンプ
25 min · 379 カロリー
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 504 カロリー
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
40 min · 418 カロリー
鶏肉の生姜炒め
25 min · 299 カロリー
中華風マスタードチキン
30 min · 296 カロリー
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
25 min · 361 カロリー