時短 ハラール レシピ

142のハラールレシピであっという間に美味しい料理を作ろう。黒オリーブのオレンジサラダは、瞬時に新鮮さと独自性を兼ね備えているよ。ディップが食べたい時は、シンプルで美味しいアメリカ風ひよこ豆のディップを試してみて。

初級

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal

3g

15 min

初級

卵パスタ

534 kcal

24g

15 min

初級

ミントヨーグルト

172 kcal

3g

10 min

初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal

2g

15 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

ピコ・デ・ガリョ

42 kcal

2g

15 min

初級

サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）

102 kcal

3g

15 min

初級

シャキシャキもやしのガーリック炒め

160 kcal

7g

15 min

初級

ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）

269 kcal

12g

15 min

初級

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal

21g

15 min

初級

トマトサラダ

144 kcal

1g

15 min

初級

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

384 kcal

10g

15 min

初級

パクチー・チャツネ

45 kcal

2g

12 min

初級

スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）

84 kcal

4g

12 min

初級

タラトール

296 kcal

6g

15 min

初級

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

初級

メキシコ風スライスアボカド

491 kcal

4g

10 min

初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

初級

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min

初級

ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）

377 kcal

2g

15 min

初級

きゅうりとミントのライタ

120 kcal

4g

15 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal

12g

15 min