かんたん ベジタリアン レシピ

簡単に作れるベジタリアンレシピがあなたのキッチンにやってくる。ヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを作ったり、オリエンタル風のグリーンピースライスを楽しんだりしよう。964の選択肢があれば、楽しむことができるよ。

初級

パドロンのソテー

140 kcal

4g

10 min

初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal

3g

20 min

初級

メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）

187 kcal

2g

60 min

初級

スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）

498 kcal

8g

60 min

初級

スペイン風 焼きパプリカのマリネ

187 kcal

2g

60 min

初級

タイガーナッツのオルチャータ

377 kcal

11g

20 min

初級

味噌グレーズのナス (ナスデンガク)

381 kcal

6g

30 min

初級

アボカドのブルスケッタ

526 kcal

9g

15 min

初級

ムング豆のキチュリ（インド風お粥）

354 kcal

10g

50 min

初級

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal

2g

25 min

初級

タンドリーブロッコリー

199 kcal

8g

35 min

初級

きのこと焦がしバターのブルスケッタ

408 kcal

12g

25 min

初級

スペイン風ズッキーニのフラン

386 kcal

13g

60 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜

294 kcal

3g

40 min

初級

自家製トルティーヤチップス

418 kcal

9g

20 min

初級

ピスト・マンチェゴ

315 kcal

11g

70 min

初級

ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み

349 kcal

5g

50 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min

初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal

1g

20 min

初級

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal

8g

30 min

初級

クイック自家製クルトン

108 kcal

3g

25 min

初級

フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー

568 kcal

24g

40 min

初級

ベトナム風豆腐カレー

553 kcal

20g

55 min