初級
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
182 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
619 kcal
15g
115 min
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
初級
ベジタリアン・チリ
510 kcal
25g
80 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min