初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
182 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
初級
くるみのクリームパスタ
831 kcal
24g
25 min
初級
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
究極の卵かけご飯
611 kcal
18g
20 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
旬の彩り野菜タルト
662 kcal
20g
70 min
初級
マリナーラパスタ
635 kcal
20g
45 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
512 kcal
23g
50 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
ペペロニパスタ
625 kcal
20g
40 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min