初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
182 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
濃厚マカロニ＆チーズ
929 kcal
39g
40 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ
683 kcal
20g
70 min
初級
ポワロー（長ねぎ）のタルト・タタン風 コンテチーズのアクセント
464 kcal
11g
55 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
初級
ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ
749 kcal
26g
30 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
初級
ペンネ・アラビアータ
590 kcal
18g
35 min
初級
レモンパスタ
656 kcal
22g
25 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
ノルマパスタ
699 kcal
18g
50 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min