初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
かんたん ベジタリアン 一品料理
182 件のレシピ
簡単なベジタリアンの主菜があなたのテーブルにやってきます。600 kcalのブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダを味わったり、682 kcalのムジャダラを試してバランスの取れたディナーを楽しんで。180の簡単に作れるレシピで楽しみを変えてみて。
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
初級
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス（彩り野菜のスペイン風パスタ）
579 kcal
15g
45 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
ニューヨーク風・濃厚トマトソースパスタ
674 kcal
21g
60 min
初級
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
初級
スイートコーンとチェダーチーズのパイ
721 kcal
22g
65 min