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かんたん 野菜の副菜
199 件のレシピ
199の簡単な野菜レシピで食事を変身させよう。味噌でグレーズしたナス焼きでゲストを驚かせて。スペイン風のローストペッパーサラダやチョリソーで煮たキャベツもメニューを豊かにするよ。
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
102 kcal
3g
15 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
芽キャベツとチョリソーのソテー
294 kcal
12g
35 min
初級
ヨングンジョリム(韓国風レンコンの甘辛煮)
256 kcal
4g
60 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
303 kcal
15g
25 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
118 kcal
2g
15 min
初級
アメリカの定番:インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能