初級
クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）
170 kcal
6g
25 min
かんたん 野菜の副菜
199 件のレシピ
199の簡単な野菜レシピで食事を変身させよう。味噌でグレーズしたナス焼きでゲストを驚かせて。スペイン風のローストペッパーサラダやチョリソーで煮たキャベツもメニューを豊かにするよ。
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
スペイン風 焼きパプリカのマリネ
187 kcal
2g
60 min
初級
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
303 kcal
15g
25 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
キャベツとベーコンのシードル蒸し煮 〜焦がしバターの香り〜
240 kcal
9g
60 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
フラジョレ豆のバター煮 燻製ベーコンのアクセント
366 kcal
17g
105 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
タイ風シャキシャキ野菜のサラダ
98 kcal
3g
20 min
初級
シュニッペルボーネン
470 kcal
18g
65 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
香ばしバター醤油のジャガバター
199 kcal
4g
30 min