初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
かんたん ペスカタリアン 野菜の副菜
166 件のレシピ
オーブンでローストした野菜のミックス、ニンニクとクミンのマリネピーマンサラダ、またはスペイン風ニンニクカリフラワー。これら166のレシピは、野菜の新鮮さを祝うと同時に、料理を簡単にしてくれます。
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min