初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
かんたん ペスカタリアン 野菜の副菜
166 件のレシピ
オーブンでローストした野菜のミックス、ニンニクとクミンのマリネピーマンサラダ、またはスペイン風ニンニクカリフラワー。これら166のレシピは、野菜の新鮮さを祝うと同時に、料理を簡単にしてくれます。
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min