初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
かんたん ペスカタリアン 野菜の副菜
166 件のレシピ
オーブンでローストした野菜のミックス、ニンニクとクミンのマリネピーマンサラダ、またはスペイン風ニンニクカリフラワー。これら166のレシピは、野菜の新鮮さを祝うと同時に、料理を簡単にしてくれます。
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
6g
25 min
初級
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜
162 kcal
3g
35 min
初級
にんにくとタイムの香る極上ローストポテト
369 kcal
6g
60 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
397 kcal
15g
60 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min