初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
かんたん ペスカタリアン 野菜の副菜
166 件のレシピ
オーブンでローストした野菜のミックス、ニンニクとクミンのマリネピーマンサラダ、またはスペイン風ニンニクカリフラワー。これら166のレシピは、野菜の新鮮さを祝うと同時に、料理を簡単にしてくれます。
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min