初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
かんたん ペスカタリアン おやつ・軽食
132 件のレシピ
ペスカタリアンスナックは簡単に作れることがあります。例えば、359 kcalの自家製チップスとサルサは、あなたのアペリティフに活気を与えます。また、11 kcalのマリネキャップも試して、オリジナリティを加えてみて。
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min