初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
お米のセイボリータルト（トルタ・ディ・リーゾ）
671 kcal
25g
70 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
イタリア風ヘーゼルナッツケーキ
615 kcal
10g
70 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
ゴルゴンゾーラとくるみのピザ
1319 kcal
52g
25 min
初級
リボッリータ
658 kcal
22g
120 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
とろけるズッキーニのパスタ
593 kcal
20g
30 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
初級
ライスピザ
530 kcal
19g
40 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
30 min
初級
カプレーゼピザ
967 kcal
41g
35 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
初級
チコリと豆
540 kcal
19g
40 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min