初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
680 kcal
23g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
初級
トマトスープ
313 kcal
5g
65 min