初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 件のレシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
きのこと焦がしバターのブルスケッタ
408 kcal
12g
25 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
初級
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
完熟トマトとブッラータチーズのサラダ
721 kcal
23g
15 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
バターとセージのパスタ
582 kcal
17g
15 min
初級
フライドズッキーニ
525 kcal
6g
25 min
初級
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
彩り野菜のパテ 〜パルメザンとバジルの香り〜
278 kcal
12g
75 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
初級
本格アンチョビピッツァ
1116 kcal
42g
27 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
初級
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
初級
スパゲッティ・ア・ラ・グレック（ギリシャ風スパゲッティ）
709 kcal
21g
35 min