かんたん 地中海料理 レシピ

地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。

初級

ペイブメントケーキ

587 kcal

8g

60 min

初級

本格エッグカレー（卵のカレー）

287 kcal

13g

50 min

初級

キャロットケーキ

693 kcal

11g

65 min

初級

旬野菜のなめらかヴルーテ

276 kcal

5g

50 min

初級

本格ダル・フライ

342 kcal

16g

60 min

初級

オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）

894 kcal

15g

60 min

初級

エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし

434 kcal

14g

25 min

初級

本場アンダルシア風ガスパチョ

336 kcal

4g

25 min

初級

太陽の恵みたっぷり、彩り夏野菜のキッシュ

683 kcal

20g

70 min

初級

焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）

323 kcal

19g

60 min

初級

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal

5g

20 min

初級

ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜

370 kcal

10g

35 min

初級

スパイス香るインド風野菜サラダ

180 kcal

5g

25 min

初級

エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）

665 kcal

23g

45 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

さつまいものメープルグラッセ

437 kcal

5g

60 min

初級

根セロリのなめらかムース

290 kcal

8g

40 min

初級

サングリア

245 kcal

1g

15 min

初級

和風仕立ての年糕（ニェンガオ）

484 kcal

7g

60 min

初級

伝統的なオレンジケーキ

468 kcal

7g

65 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

初級

チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）

463 kcal

5g

35 min

初級

スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）

644 kcal

25g

60 min

初級

人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り

148 kcal

1g

15 min