かんたん 地中海料理 レシピ

地中海レシピは、1311の美味しくて簡単に作れる料理に展開されます。372 kcalのサフランライスや、あっという間に美味しい食事が楽しめるヨーグルト、ニンニク、チリバターのパスタを試してみて。

初級

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

286 kcal

18g

35 min

初級

香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜

486 kcal

59g

40 min

初級

なすのキャビア

198 kcal

3g

60 min

初級

はちみつのクレープ

547 kcal

17g

35 min

初級

スペイン風コーンサラダ

265 kcal

5g

15 min

初級

コウイカのプランチャ（鉄板焼き）

264 kcal

33g

25 min

初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal

13g

25 min

初級

きのこのフリカッセ

287 kcal

7g

35 min

初級

おばあちゃんのヨーグルトケーキ

466 kcal

8g

60 min

初級

タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）

396 kcal

10g

55 min

初級

塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん

641 kcal

22g

40 min

初級

パンシットビホン

679 kcal

38g

35 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

初級

とろけるコンテチーズのポレンタ

687 kcal

24g

30 min

初級

クリーミー・パルメザン・ポレンタ

463 kcal

15g

30 min

初級

本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ

540 kcal

16g

20 min

初級

鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮

745 kcal

39g

65 min

初級

厚焼きサブレ・ブルトン

482 kcal

7g

40 min

初級

完熟トマトのクラシック・サラダ

188 kcal

2g

15 min

初級

鰯（いわし）の香ばしいグリル

600 kcal

59g

21 min

初級

サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜

394 kcal

41g

35 min

初級

濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜

271 kcal

9g

55 min

初級

スパイス香るフルーツのシロップ煮

252 kcal

1g

40 min

初級

カイジャオ（タイ風卵焼き）

571 kcal

10g

10 min