初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
かんたん 低糖質 野菜の副菜
190 件のレシピ
ローカーボ野菜は美味しくて簡単に準備できるよ。141 kcalのグリルピーマンや170 kcalのミネイラキャベツを試してみて。これらの料理は、あなたのローカーボ目標を尊重しながらバラエティと楽しさを提供するよ。
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
ローストカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
400 kcal
11g
50 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
スペイン風・スモークパプリカポテト
328 kcal
5g
50 min
初級
ドイツ風マッシュルームとベーコンの濃厚クリーム煮
309 kcal
9g
35 min
初級
スペイン風にんじんのガーリックマリネ
200 kcal
2g
30 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min