初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
かんたん 低糖質 野菜の副菜
190 件のレシピ
ローカーボ野菜は美味しくて簡単に準備できるよ。141 kcalのグリルピーマンや170 kcalのミネイラキャベツを試してみて。これらの料理は、あなたのローカーボ目標を尊重しながらバラエティと楽しさを提供するよ。
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
茄子の揚げ浸し
410 kcal
5g
30 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜
303 kcal
15g
25 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
芽キャベツとチョリソーのソテー
294 kcal
12g
35 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームソース
209 kcal
4g
35 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min