初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
かんたん 低糖質 野菜の副菜
190 件のレシピ
ローカーボ野菜は美味しくて簡単に準備できるよ。141 kcalのグリルピーマンや170 kcalのミネイラキャベツを試してみて。これらの料理は、あなたのローカーボ目標を尊重しながらバラエティと楽しさを提供するよ。
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
初級
きんぴらごぼう
136 kcal
2g
25 min
初級
ポワロー・ヴィネグレット 〜長ねぎのマスタードソース添え〜
370 kcal
10g
35 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
フランス流グリンピースの煮込み 〜プティ・ポ・ア・ラ・フランセーズ〜
400 kcal
18g
40 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
にんにくとローズマリーの香るカリカリローストポテト
270 kcal
4g
55 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
芽キャベツとベーコンの香ばしロースト
293 kcal
12g
35 min
初級
芳醇な香りのマッシュルームソース
209 kcal
4g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min