初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
かんたん 低糖質 野菜の副菜
190 件のレシピ
ローカーボ野菜は美味しくて簡単に準備できるよ。141 kcalのグリルピーマンや170 kcalのミネイラキャベツを試してみて。これらの料理は、あなたのローカーボ目標を尊重しながらバラエティと楽しさを提供するよ。
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min
初級
本格ドイツ風マスタードソース
216 kcal
4g
20 min
初級
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
488 kcal
18g
45 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
初級
完熟トマトのライタ
130 kcal
5g
15 min
初級
人参のグラッセ
151 kcal
2g
40 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
プロヴァンス風野菜ティアン
231 kcal
5g
85 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
初級
マッシュルームのガーリックソテー
164 kcal
3g
25 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
アメリカンスタイル・ローストベジタブル
307 kcal
5g
60 min
初級
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
初級
ローストカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
400 kcal
11g
50 min