初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
かんたん 低糖質 野菜の副菜
190 件のレシピ
ローカーボ野菜は美味しくて簡単に準備できるよ。141 kcalのグリルピーマンや170 kcalのミネイラキャベツを試してみて。これらの料理は、あなたのローカーボ目標を尊重しながらバラエティと楽しさを提供するよ。
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
141 kcal
4g
15 min
初級
パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー
125 kcal
4g
22 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
139 kcal
1g
20 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
自家製・彩り野菜の浅漬け
86 kcal
2g
20 min
初級
英国風ローストトマト
77 kcal
0g
35 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
初級
ヨングンジョリム（韓国風レンコンの甘辛煮）
256 kcal
4g
60 min
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min