初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
96 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
初級
サフラン・ラッシー
227 kcal
7g
15 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min