初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
96 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
芳醇な香りのカルダモンラッシー
374 kcal
10g
10 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
スペイン風ガーリックブレッド
284 kcal
3g
20 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
初級
ガーリックとチャイブのクリーミーヨーグルトソース
153 kcal
3g
10 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min