初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
96 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）
345 kcal
6g
17 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
フルーツ・チャート
177 kcal
2g
20 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
マサラ・ピーナッツ
815 kcal
19g
25 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
キャラメルオニオンディップ
228 kcal
8g
60 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
フォークで潰す自家製ワカモレ
364 kcal
3g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
自家製スモーキーBBQソース
237 kcal
3g
35 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min