かんたん 低糖質 おやつ・軽食

96 件のレシピ

ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。

伝統的なスニッカードゥードル
初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
きゅうりとミントのライタ
初級

きゅうりとミントのライタ

120 kcal
4g
15 min
パクチー・チャツネ
初級

パクチー・チャツネ

45 kcal
2g
12 min
メキシコ風スライスアボカド
初級

メキシコ風スライスアボカド

491 kcal
4g
10 min
彩り野菜のパリパリチップス
初級

彩り野菜のパリパリチップス

239 kcal
4g
35 min
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
初級

タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)

49 kcal
1g
15 min
爽やかに香る、レモンタヒニソース
初級

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal
6g
10 min
サフラン・ラッシー
初級

サフラン・ラッシー

227 kcal
7g
15 min
マサラ・ピーナッツ
初級

マサラ・ピーナッツ

815 kcal
19g
25 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
ガーリックチリ
初級

ガーリックチリ

385 kcal
2g
25 min
ミントチャツネ
初級

ミントチャツネ

52 kcal
2g
15 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
ジャジュク
初級

ジャジュク

218 kcal
4g
15 min
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
初級

ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)

237 kcal
1g
7 min
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal
18g
10 min
ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)
初級

ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)

245 kcal
5g
60 min
本格ババガヌーシュ
初級

本格ババガヌーシュ

277 kcal
5g
60 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
初級

ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)

36 kcal
1g
10 min
セイボリー・チェダー・スコーン
初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal
15g
35 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
大ぶり唐辛子の素揚げ
初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal
2g
15 min
ベトナム風バナナチップス
初級

ベトナム風バナナチップス

223 kcal
1g
25 min
マンゴーラッシー
初級

マンゴーラッシー

282 kcal
9g
10 min

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