かんたん 低糖質 おやつ・軽食

96 件のレシピ

ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。

こだわりの自家製ハリッサ
初級

こだわりの自家製ハリッサ

322 kcal
4g
50 min
香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま
初級

香ばしさが弾ける!自家製「韓国風」味付け煎りごま

62 kcal
2g
13 min
フレッシュトマトのサルサ
初級

フレッシュトマトのサルサ

92 kcal
2g
15 min
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal
10g
45 min
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal
18g
10 min
自家製プラムソース
初級

自家製プラムソース

155 kcal
1g
60 min
伝統的なスニッカードゥードル
初級

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
サフラン・ラッシー
初級

サフラン・ラッシー

227 kcal
7g
15 min
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
初級

ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)

237 kcal
1g
7 min
ミントチャツネ
初級

ミントチャツネ

52 kcal
2g
15 min
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
初級

香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング

402 kcal
14g
15 min
ジャジュク
初級

ジャジュク

218 kcal
4g
15 min
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
初級

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

371 kcal
12g
15 min
セイボリー・チェダー・スコーン
初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal
15g
35 min
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
初級

タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)

49 kcal
1g
15 min
自家製タルタルソース
初級

自家製タルタルソース

497 kcal
3g
15 min
いちごのミルクセーキ
初級

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
ベトナム風バナナチップス
初級

ベトナム風バナナチップス

223 kcal
1g
25 min
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
初級

ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)

36 kcal
1g
10 min
大ぶり唐辛子の素揚げ
初級

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal
2g
15 min
マンゴーラッシー
初級

マンゴーラッシー

282 kcal
9g
10 min
ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)
初級

ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)

245 kcal
5g
60 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
初級

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
本格ババガヌーシュ
初級

本格ババガヌーシュ

277 kcal
5g
60 min

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