初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
かんたん 低糖質 おやつ・軽食
96 件のレシピ
ローカーボスナックはこの93のレシピで盛り上がるよ。292 kcalのゴマペーストはカリカリのアクセントを加えてくれる。美味しいミックスを楽しむなら、433 kcalのローストペッパーとナッツのムハンマラを試してみて。
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
ココナッツ・チャツネ
236 kcal
3g
20 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
360 kcal
4g
35 min
初級
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min