初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
ギリシャ風フライドポテト
437 kcal
12g
35 min
初級
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
ラディッシュのサラダ バターと海の塩を添えて
156 kcal
1g
15 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
なすの田楽（とろける味噌焼き）
296 kcal
5g
30 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
初級
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
ココナッツチョコシリアルバー
84 kcal
2g
40 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
初級
カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め
269 kcal
17g
35 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min