初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
フランス風タブレ
404 kcal
9g
25 min
初級
タルタ・デ・サンティアゴ
488 kcal
14g
55 min
初級
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
204 kcal
4g
40 min
初級
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
初級
グリルドチーズサンドイッチ
889 kcal
30g
15 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
初級
カリフラワーのスペイン風ガーリックソテー
167 kcal
2g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
初級
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
379 kcal
35g
15 min
初級
ローマ風ポテト：にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
伝統のバスブーサ（セモリナ粉のケーキ）
726 kcal
10g
60 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なアップルクランブル
470 kcal
4g
60 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜（ベレンヘナス・コン・ミエル）
226 kcal
6g
30 min
初級
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
736 kcal
10g
60 min
初級
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min