初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
本格焼きとうもろこしのエローテ（メキシコ風）
533 kcal
18g
20 min
初級
チーズ・エンチラーダ
973 kcal
34g
40 min
初級
ノパレスのグリル
130 kcal
2g
25 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
パイナップル・サルサ
101 kcal
1g
15 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
カリフラワーの中東風ロースト 〜濃厚タヒニソースとザクロを添えて〜
281 kcal
5g
40 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス
534 kcal
13g
35 min