初級
肉厚しいたけの中華風ソテー
276 kcal
7g
20 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
ウィトラコチェのタコス
408 kcal
7g
35 min
初級
ズッキーニのパルメザン＆オレガノフライ
584 kcal
17g
30 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
初級
パスタプリマベーラ
663 kcal
22g
35 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ほうれん草とパルメザンのパスタ
561 kcal
21g
30 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
チリマック
1028 kcal
64g
50 min
初級
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
112 kcal
3g
16 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
キャベツのガーリック炒め
139 kcal
2g
15 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
セボリタス・アサダス
99 kcal
2g
20 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min