初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
初級
牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
初級
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
初級
爽やかディルの本格ザジキ
183 kcal
4g
20 min
初級
ナティラス
330 kcal
13g
25 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
ズッキーニパスタ
629 kcal
21g
35 min
初級
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
初級
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
初級
メキシカン・コーンプディング
363 kcal
9g
60 min
初級
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
415 kcal
11g
45 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
簡単で早いバゲット
169 kcal
5g
40 min