初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
カルネ・アサダ・タコス
755 kcal
41g
30 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
初級
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min