初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
かんたん ハラール レシピ
1146 件のレシピ
簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
パテ・シノワ
742 kcal
43g
60 min
初級
濃厚クリームのトルテッリーニ
659 kcal
23g
20 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
ベジタリアン・セサミ・ポキボウル
559 kcal
8g
35 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
初級
バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）
361 kcal
3g
25 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
ジャマイカン・ジャークチキン
570 kcal
36g
65 min