かんたん ハラール レシピ

簡単なハラールレシピは1135の美味しいアイデア。ラム肉の詰めピタ（709 kcal）を準備するか、ローストペッパーとナッツのムハンマラ（433 kcal）を試してみて。手間をかけずに楽しみを変えてみよう。

初級

ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ

178 kcal

15g

60 min

初級

メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）

565 kcal

14g

60 min

初級

メキシコ風チキン・ピリピリ

486 kcal

37g

40 min

初級

ジャックフルーツのプルドタコス

513 kcal

10g

40 min

初級

イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ

222 kcal

3g

20 min

初級

エッグ・アンド・チップス

606 kcal

21g

45 min

初級

豆腐のガパオ炒め（パッガパオ豆腐）

824 kcal

41g

25 min

初級

グラタン・サヴォワイヤール（サヴォワ風ポテトグラタン）

509 kcal

19g

85 min

初級

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

初級

カイジャオ（タイ風卵焼き）

571 kcal

10g

10 min

初級

とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜

359 kcal

14g

15 min

初級

桃のロースト ハチミツとタイムの香り

161 kcal

2g

25 min

初級

ピスタチオ・ケーキ

503 kcal

10g

60 min

初級

イタリアン・ミントケーキ

486 kcal

8g

55 min

初級

ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）

447 kcal

36g

30 min

初級

ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）

212 kcal

7g

25 min

初級

ミント香るフレッシュフルーツのスープ

254 kcal

4g

25 min

初級

コーンマフィン

400 kcal

8g

35 min

初級

ポルトガル風チョコレートケーキ

625 kcal

10g

60 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

初級

マサラフィッシュフライ

408 kcal

30g

25 min

初級

タンドリーチキンの串焼き

342 kcal

34g

32 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

111 kcal

2g

15 min

初級

昔ながらのミルクタルト

447 kcal

11g

65 min