初級
中東風レンズ豆のミートローフ
641 kcal
26g
70 min
かんたん ハラール 中東料理 レシピ
80 件のレシピ
簡単に作れるハラールオリエンタル料理で、風味豊かな料理を楽しんで。クリーミーなデザートのムハッレビ（299 kcal）や、風味豊かな羊肉のピタサンドを試してみて。オリエンタルスタイルのグリーンピースライスがこのごちそうを一層引き立てるよ。
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
初級
ムジャダラ（レンズ豆と飴色たまねぎの中東風炊き込みご飯）
682 kcal
22g
60 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min