初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
かんたん ハラール 中東料理 レシピ
80 件のレシピ
簡単に作れるハラールオリエンタル料理で、風味豊かな料理を楽しんで。クリーミーなデザートのムハッレビ（299 kcal）や、風味豊かな羊肉のピタサンドを試してみて。オリエンタルスタイルのグリーンピースライスがこのごちそうを一層引き立てるよ。
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ
598 kcal
16g
20 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
スパイス香る彩り野菜のタジン
560 kcal
19g
65 min
初級
ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜
511 kcal
26g
35 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min