初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
かんたん ハラール 中東料理 レシピ
80 件のレシピ
簡単に作れるハラールオリエンタル料理で、風味豊かな料理を楽しんで。クリーミーなデザートのムハッレビ（299 kcal）や、風味豊かな羊肉のピタサンドを試してみて。オリエンタルスタイルのグリーンピースライスがこのごちそうを一層引き立てるよ。
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
ムハラビア
362 kcal
10g
25 min
初級
チェリーとカルダモンのケーキ
533 kcal
9g
70 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
初級
中東風スパイスのラムステーキ
441 kcal
42g
30 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ
718 kcal
11g
70 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min