初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min