初級
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
112 kcal
2g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ
192 kcal
21g
30 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
中華風ペッパーチキン
373 kcal
35g
30 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
初級
豚肉とエシャロットの中華風炒め
531 kcal
32g
30 min
初級
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
568 kcal
28g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min