初級
プリプリ海老の本格チャーハン
824 kcal
38g
25 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
222 kcal
34g
20 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
ケールのニンニク唐辛子炒め
270 kcal
9g
15 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
初級
中華風カレー豆腐
501 kcal
20g
35 min
初級
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min