初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
かんたん 乳製品不使用 中華料理 レシピ
96 件のレシピ
軽やかで美味しいニンニク炒めキャベツや、本当に美味しい甘酸っぱいソースのエビを楽しんで。97の乳糖不耐症向けの中華料理レシピで、アジア料理が手軽で迅速に楽しめるよ。
初級
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
570 kcal
42g
35 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮
416 kcal
36g
30 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
艶めくコク旨ごま牛肉炒め
467 kcal
30g
25 min
初級
ズッキーニの中華風シャキシャキサラダ
97 kcal
4g
20 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
豚バラ肉と椎茸の本格炒め蕎麦
808 kcal
23g
30 min
初級
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
568 kcal
28g
25 min
初級
鶏肉のオイスターソース炒め
340 kcal
32g
25 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
初級
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
372 kcal
20g
35 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
香ばし牛肉の本格炒め麺
650 kcal
37g
30 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
初級
旨味じゅわっ！鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
256 kcal
22g
25 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min